TTL:n mukaan vuonna 2019 Suomessa oli n. 1,6 miljoonalla henkilöllä jokin tuki- ja liikuntaelinsairaus. Kehon kiputilat vaikuttavat arkeen, työtehokkuuteen ja ennenkaikkea mielenhyvinvointiin. Me loimme valmennuksen, jonka avulla pystymme toimimaan ennaltaehkäisyn kärkijoukoissa.
Merkittäviä tuloksia työelämään
SmartStart- valmennuspaketti
"Mitattava, motivoiva, vaikuttava"
Suunnittelimme 8 viikon muutosvalmennuksen, jossa panostamme ennaltaehkäisyyn ja erityisesti riskiryhmäläisten motivoimiseen. Tulokset ovat mitattavissa, muutettavissa ja pystymme seuraamaan uusien tapojen vaikuttavuutta.
Liikeratojen kuormitusanalyysi
dataa muutoksen tueksi
SmartStart -muutosvalmennuksen keskiössä on työpaikalla toteutettava henkilökohtainen TE3 älykepillä ennen ja jälkeen valmennuksen alkua tehtävä kuormitusanalyysi.
TE3 -mittaus on uudenlainen ja innostava tapa tutkia kehon kuormitustilaa sen tärkeimpien liikkuvuuksien osalta. Analyysin tuloksena selkeä ja konkreettinen raportti joka nostaa ymmärrystä ja motivaatiota lähtötasosta tai iästä riippumatta. Jokainen mitattava saa raportin tuloksiin pohjautuvat henkilökohtaiset harjoitteet joiden avulla tuloksia alkaa näkymään jopa 2 viikossa.
SmartStart -muutosvalmennuksen
webinaarit
Muutosvalmennus sisältää kolme 45minuutin webinaaria, joissa opetellaan uusien rutiinien luomista, parempaa palautumista, oikeaa liikuntaa ja puhutaan hyvän ravinnon merkityksestä.
Sekä 2 viikon välein tapahtuvan etäseurannan.